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2008年9月

2008年9月30日 (火)

【横浜・戸塚】濱皇

 29日はにくの日。
 濱皇では毎月9、19、29日に、”極上”とつく品含め数品が29%引きになるというサービスがあるんです。
 そのサービスを目当てに、妹とその友達4人で9/29焼肉ディナーしてきました。

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 極上カルビと極上ロース。
 ほとんどが脂。。。と言っていいほど脂ののった肉。
 この状態に塩こしょうをふってなじませてから、焼いてくれたのですが、これが最高に美味しかった!
 焼肉ってついついそのまま焼いてタレ付けていただいてしまうけど、こうやって下味付けると美味しいですね。

015 今日は妹の運転だったので、久々に生ビールで乾杯(^^)
 焼肉にはやっぱりビールですよね~

他にいただいたお肉達↓
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 とにかく、どれも厚切りで美味しいの。
 一番下の味わいカルビはタレに付け込まれているのだけど、そのタレがとっても美味しくてクセになってしまいます。

 お肉でお腹が膨れたら、〆のご飯。
 周りは石焼系に行ってたけれど、私は冷麺で。

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 冷麺て、麺がとてもぐにょぐにょゴムのようだった記憶だけど、こちらのは程よいコシの強さで食べやすかったです。
 汁も私好み(^^)真中に載ってるキムチの辛さが染み出してこれまた美味♪好みでお酢を掛けていただけるので、私はいつも通りたくさん入れてしまったのだけど、若干甘めなお味が引き締まっていい感じ。
 次もまた冷麺で行っちゃいそうです。

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 石焼ビビンバは、器の熱し方が半端じゃない!長い間ジュワジュアしていると思ったら、おこげが次々に生産。おこげ好きにはたまらないかもしれません。
 やけどには注意!!

 ”にくの日”と知ってなのか、お客さんの入りも多く、なかなかにぎやかでした。
 焼肉やさんで賑やかなのはやっぱりいいですよね~
 満足でした。

濱皇
横浜市栄区長沼町326
TEL:045-881-7811
OPEN:11:30~14:00(ランチタイム)
    17:00~23:00(ディナータイム/平日は17:30~)
    火曜定休(祝日の場合は翌日)※最終入店22:00

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2008年9月29日 (月)

富良野とみ川のらあめん

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 上大岡、京急百貨店の大北海道展に行ってきました!

 そこでイートインしたのが、富良野とみ川のらあめん。
 11:30過ぎ、第一陣がひいたところだったのか、ちょうど最後尾が切れたところに到着。サッと席に着くことができました。
 ラッキー♪

 さて、私がいただいたのは毎日限定30食の味噌じゃがバターらあめん(997円)。
 バターラーメンが大好きなので、広告を見た時からコレと決めていたのだけど、コクのあるスープに富良野産のじゃが芋を入れたこのラーメン、実は京急限定だったのだそうです。

 コラーゲンいっぱいのこってりとしたスープ。最初にすすった時は若干しょっぱい感じがしたけれど、こってりしているのにさらっとしてクセになってしまうお味。みそラーメンではあるのだけど味噌だけが主張されている訳ではなく、スープそのものの味が口の中に広がる感じがgood!
 太麺にスープがからんでちょうど良い味わいになっているのもきっと計算されてのことなのでしょうね。
 そして、たっぷりと入ったバターと素揚げしたじゃがいも。
 最近ではようやくバターが普通に手に入るようになってきたけれど、春先のバター不足が頭に浮かんでしまって「さすが北海道!」って思ってしまいました。

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 こちらは、友達が頼んだ味噌らあめん(840円)。
 ラーメン好きな彼女によると、「やっぱりスープはしょっぱめだけど、麺とのバランスが良くてやみつきになる味だねー」・・・だそうです。

 食べてる途中横を見ると、”こちらが最後尾”のプラカードが出没。あっという間に列が伸びてしまったみたい。リピートされるお客さんも多いみたいで、昼時はやっぱり混雑してしまうんですね。

 厨房を見てみると、男性がひとり笑顔で楽しそうに麺をいじったりスープを器に入れたりしていました。なんだかね、見たり聞いたりしているだけで幸せになれちゃうような笑顔と声。ラーメンとは関係ないけれど、こういう幸せ感、いいですね~
 「あの人は誰?」というのが私たち2人の疑問で、家に帰ってきてさっそく調べてみたら、店主さんだったんですねー。
 と言うことは、こちらで出店している間富良野のお店は留守ってこと?それともお弟子さんがきりもりしているのかしら。
 お会計の時にも厨房の中から声を掛けていただいて、楽しくお店を後にすることができました(^^)

 またこちらに出店することがあるのかな?
 富良野は行ってみたいけどすぐに行けるところでもないので、近場の催事出店を楽しみにすることにしましょう。
 今度はぜひ、”元祖でぶや”で石ちゃんのまいう~をもらったと言う、石臼挽き中華そばをいただいてみたいですね。

とみ川
北海道富良野市麓郷市街5
TEL:0167-29-2666
OPEN:11:00~21:00(L/O20:]30 スープ無くなり次第閉店)
     水曜定休

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【本】高齢犬のキモチがわかる本

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 みるも10歳8か月。
 まだまだ元気ではあるのだけど、ここ1か月の間に、お散歩中の様子が少し変わってきたり、家の中にいても反応がのんびりしてきた他、甘えが強くなってきたりと、何かと違いを感じるようになりました。

 犬の10歳と言えば、人間の70歳はとおに超えている頃。
 「老いによるものだったとしたら、どう対応してあげるのがいいのだろう。。。」
 みるにとって良い方法を考えてあげたいけれど、何せ初めてのことなのでどうしてあげるのがいいのかわからない。

 そんな時、枻出版の趣味の教科書シリーズ、『おいしい天然酵母パンが丸ごとわかる本』の裏面広告でみつけたのが『高齢犬のキモチがわかる本』。

 「RETRIEVERを発刊している枻出版なら、大型犬のことも詳しく書かれているに違いない!」と思い、さっそくアマゾンで注文してしまいました。

 『高齢犬のキモチがわかる本』は全部で219ページ。
 カラーで写真とイラストが盛りだくさんで、とても読みやすい本になっています。
 老化のサインチェックからはじまり、高齢犬との日常生活での困りごと・・・たとえば、散歩で困った、食事で困った、トイレで困った など・・・や、高齢犬を少しでも若返らせるちょっとした工夫が。最後には、今はまだ見たくはないけれど、愛犬が旅立った時の対処の方法まで書かれていました。
 お手入れでは、皮膚が弱ってきているのでスリッカーブラシの使用は避けるとか、刺激の少ないシャンプーに切り替えるとか。野外でしか排泄しない犬の場合、家の中でできるように切り替えていくとか。今まで以上にたくさん声を掛けてあげるとか、スキンシップをとってあげるとか。生活に刺激を取り入れていくとか。
 確かに人間置き換えて見ても一緒だな~と。。。
 当たり前のようなことが当たり前のように書かれているのだけど、私にはとっても参考になりました。

003 最近は旅行にも連れて行ってあげてないしな~
 ヒートも終わったし、もうそろそろアジリティも再開しようかしら。
 行きたいと思って行けてない近場のドッグランで遊ぶのもいいわね。

 今まで以上のスキンシップを心がけながら、無理のないよう楽しく過ごせるようにしてあげたいな~と思ってしまいました。
 まだまだいっぱい遊ぼうね!

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2008年9月28日 (日)

残念です。。。

 昨日、産業能率大学から情報誌Next10月号が送られてきました。
 今朝起きてペラペラめくっていたら『訃報』が。。。

 人気講師の小川待子先生がこの8月、御病気のためお亡くなりになったのだそうです。

 今年の2月、『こころの時代のマネージメント』のスクーリングを熱出して欠席してしまい、機会があれば追加履修したいとずっと思っていたところでした。
 とても素敵な先生とお聞きしていたので、ショックだし残念でなりません。

 心よりご冥福をお祈りいたします。

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日経ヘルス10月号

010 日経ヘルス10月号は、「ゆがみ解消骨盤バイブル」。

 骨盤のゆがみを解消することで、女性の大敵、凝りや冷えをなくし、下腹ポッコリ体型が治ることで痩せにもつながって美味しい身体になれるんですって!

 めくってみて一番惹きつけられたのは、「パソコンのマウスが骨盤のゆがみの大きな原因になっている」というもの。
 長時間座っているだけでも骨盤がゆがむのに、パソコン&マウスを使うと重心がずれ、座り方が偏って固まってしまうのだそう。その結果、腰痛、肩こりや月経不順、全身のしびれ、頭痛などの症状が出てしまうのだそうです。
 確かに私もヒドイ格好でパソコンいじっているかも^^;
 もしかして整体に行って良くなっても1週間もたないのはそのせいなのかも・・・
 日常生活から見直さないといけないですね。

 お手軽に座ってできる「骨盤ほぐしローリング」。
 寝る前に布団の上でできる「快眠骨盤ローリング」。

 私って本当に骨盤まわりの筋肉が硬いと言うか、股関節がとっても硬いんです。
 先日も、ちょっと運動しただけで股関節周りが痛くなって2~3日動くのもおっくうになっていたんです(>_<)
 「骨盤矯正ウォーキング」も取り入れて行かなくちゃ。。。

 今月号も隅から隅まで活用度大!!の日経ヘルスなのでした(^^)

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2008年9月27日 (土)

元祖 森名物 いかめし

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 いかめしは、言わずもがなの、北海道森駅の駅弁。
 かなり小さい頃からの私の好物なんです(^^)

 仕事の帰りに京急百貨店に寄ったので、大北海道展会場でいかめし買っちゃいました。

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 9月から470円→500円に値上がりしちゃったんですって~
 残念だけど、列をなしている時はこの切りの良さが嬉しかったりしちゃうんです。
 今日は3杯。
 大きさによって2杯入りの時もあるのだけど、小さい方がタレがしみて美味しい気がするし、いっぱい入っている感じがして幸せな気分(^^)
 実演販売だから、売り場の裏で作っているのだけど、味もしっかりしみてて美味しかったですねー♪

 いかめし、最高ーーーー!!

011 京急百貨店の大北海道展は10月1日まで。
 催事場はそれほど広くないのでかなり混雑しているけれど、美味しい食べ物がどっさりあって見ているだけでも楽しめます。スウィーツも充実!
 29日に友達とゆっくり出掛ける予定なので、もらってきたちらしをじっくり見て目星をつけておきたいなと思っています。
 北海道もオススメもの、何かあるかしら~?

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CLUBベルメゾン 2009オリジナルDiary

007_2 今年もベルメゾンプラチナ特典、オリジナルダイアリーが届きました。
 日記によると、昨年は9/26に届いていたようなので、だいたい今頃の発送になっているようですね(^^)

 毎年楽しみにしているダイアリー。・・・これが届いて、私の来年の準備がはじまります。

008 毎年風水でラッキーカラーが使われるカバーの色は、紺色。
 今年のローズピンクから打って変わってシックな色調です

 そして、ページを開くと、いろいろ進化しているところもあり。

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 『2009なりたい自分』は1年後の自分を夢見て、さっそくいろいろと書き込みたくなってしまいました♪
 「なりたい自分に手が届く」・・・書いて叶える願い事手帳のようなものですね(^^)

 あっという間に2008年もあと3か月。
 手帳は12月からのスケジュールしか書けないので、今年の手帳を最後まで思う存分使うことにいたしましょう。
 これからもたくさんの思い出が書き込めますように。。。

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2008年9月26日 (金)

来月の勤務

 10月の勤務が発表になりました。
 この時期にきて、年休消化が1.5。
 ・・・これじゃあやってられない・・・って思っていたら、さすがに指導が入ったようで、来月はけっこう年休を入れてくれていました。
 4月に入った新人さんもひとり立ちして、少し人数が浮いたのもあるんですけどね(^^)

 10月中旬に先輩達と一緒に2泊3日の白州旅行が待っているの。
 カサデモンテ白州を宿にして、信州の方まで足を延ばすとか。プランは先輩が立ててくれているので、どんな旅行になるのか楽しみ♪

 他に3連休が1回と、4連休が1回。
 前半は、大好きな先生の授業が2日連続で取れたので、クッキングとせっかくだからパンも予約を入れてみました。ABC三昧だわ^/^
 せっかくみなとみらいに出かけるので、トリエンナーレで芸術の秋でもしてこようかしら。
 後半の4連休、初日は産業能率大学の秋の卒業式があって、ゼミ仲間の卒業祝いも兼ねて久々にゼミ同期の飲み会企画あり。
 でもその後の3日間の予定がないのよね~。みると一緒にどこか出かけたいところだわ。気候も良くなってきたから、箱根でも行こうかしら。安いところ探して1泊2日で遊んできたいですね。

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2008年9月25日 (木)

朝バナナ再開!

 朝バナナ再開してみました。

 と言うのも、犬の散歩で朝早く起きるようになり、散歩が終わってもこうやってパソコンをいじる時間ができてしまう。
 その間、水はガブガブ飲んでいるわけで、我が家には常にバナナの買い置きが。。。
 もともと朝食を摂ろうという気持ちが沸かないので、それだったらバナナを食べてしまえ!ということなんです。

 のんびりゆっくりバナナ1本食べてこの時間。朝バナナの掟である「バナナを食べて15分は水だけ」は絶対に守れてしまうのです。
 前回も朝バナナやって痩せはしたけど太ったりはしなかった訳だから、続けてみると少しは違うかも?

 ダイエットですが、その後リバウンドは来てませんよ~
 夏、軽井沢でたんと食べて、太ったかな?と思った時期もあったけれど、5月からのマイナス4kgは維持しています(^^)
 本当はあと2kg減らしたいところなのね。
 朝バナナダイエット。。。ちょっぴり期待してみちゃおうかな(笑)

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2008年9月24日 (水)

【横浜・東口】nirvana SpiceCafe(ニルヴァーナ スパイスカフェ)

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 生麦に出かけた帰り、横浜ルミネ6Fにあるnirvana SpiceCafeで南インド料理、カレーをいただいてきました。
 Hanako2008|9.11号『横浜案内』に掲載されていて、それを見た友達が「行きたい」と言ったのでランチ目的に寄ってみました。
018 紹介されていたのは4種のカレーに野菜炒め、スープやチャツネなどが鮮やかに盛られたスペシャルミールスセット(2,400円)で、そちらも美味しそうだったのだけど、今日はベジタリアンミールスセット(1,400円)にマンゴーラッシー(300円)をつけていただいてみました。

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 ベジタリアンミールスセットは、サンバル(豆と野菜のカレー)&本日の野菜カレーのカレー2品と、真赤な辛いスープ、カレー色の南インドの野菜炒め、ココナッツチャツネ。ご飯に揚げせんべい、クロワッサンのようなインドのパンが付きます。

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 お味の方は、私にとっては辛め。ココナッツチャツネを混ぜて混ぜていただきました。
 でもね、せっかくの赤いスープが濁ってしまったのが残念で。本当は辛いままいただければいいんですけどね~本当に残念です(>_<)
 そして量なんですが、実はパッと見「えっ?これだけ?」って思ってしまったのだけど、食べてみるとこれがけっこう満腹になるんです。
 辛い物をゆっくりいただくからかしら。それとも穀類がたくさんあるから?とにかくお腹が膨れて、いただいた後そごうの北海道物産展を覗いたのだけど、お腹がいっぱい過ぎて購買意欲がそがれてしまったのは言うまでもありません^^;

 最近仕事で精神的にも身体的にもヘトヘトになっていたので、スパイスの効いた食事にシャキット感をもらったような気がしました。
 暑い時にカレーをいただくと元気になるってよく言うけれど、疲れにも効果的。
 ノンベジタリアンミールスセットではメインカレーに肉か魚が入るし、キーマカレーやチキンカレー、小海老カレーもあるので、野菜だけでは満足行かない方にも喜ばれるメニューもあります(^^)
 ぜひお試しください♪

nivana SpiceCafe
横浜市西区高島2-16-1 ルミネ横浜6F
TEL:045-308-7055
OPEN:ルミネ横浜店に準ずる

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【横浜・鶴見】生麦事件の地

 ちょうど休みが合ったので、お友達と一緒に生麦に出かけてきました。
 前回、開港資料館に一緒に出かけた友達。
 「大河ドラマ篤姫に生麦事件が出てくるので事件の地に出かけてみよう」ということになった訳です。

017 京浜急行生麦駅で待ち合わせ。
 生麦事件も一応は史跡なので、駅のどこかに事件のあった場所などが書かれた地図があるだろう。。。と思っていたら何も表示がなく、とりあえず生麦という地名が書かれた方に下りてみました。
 地上に降りても、あったのは駅周辺駐輪場の地図だけ。何もチェックしてこなかった私たちも私たちなのですが、これでは目的地を目指すことすらできない・・・
 と思ってた時にふと目に留まったのが”生麦地区センター”。こういうときはお役所に駆け込むのが鉄則!何かしら情報があると思って、まずは地区センターを目指すことにしました。
 
034 窓口の方に聞いてみると、←の鶴見みどころ80というパンフレットをいただくことが出来ました(^^)
035 昨年、鶴見区区政80周年を記念して作られた見どころブック。
 そのMAP2に生麦周辺の見どころが載っていて、「こちらを見ながら行くのがいいと思います」とのこと。
 やはりこういう時に頼れるのが行政サービスですね。
 
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 地図通りに進んで、ありました!生麦事件発生現場!!この間の篤姫で騎乗したイギリス人が切りつけられていましたがその現場です。
011 この表示も、あるお宅の壁に貼られているし目の前は住宅地の間の道路。
 あの頃の面影はまるでなしなので、地図がなければ見つけられなかったかもしれません^^;
012 目の前のこの旧道をキリンビアビレッジの方にずんずん歩いて、R15(第一京浜)に突き当たってすぐ先のところに生麦事件の記念碑がありました。
 事件現場から15分くらいのところにあるので「なんで?」と思ったのですが、切りつけられたイギリス人が息絶えた場所がこちらなんですって。ある商人さんが、供養するためにこの碑を建立したのだとか。
014 碑が作られたのが明治ということで朽ちてきているため、こちらでは線香はたかないでくださいとの注意書きもありました。
 平成4年に生麦事件130周年記念事業があったようなのであと4年後の平成24年には150周年として何か行われるのかもしれませんね。
 
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 それにしても、この史跡、キリンビアビレッジ入口のすぐ手前にあったと言うのに、全く気付きませんでしたね~
 ひっそりとたたずむ。。。
 そんなものなのでしょうか。

016 そして、最後に回ったのは生麦事件参考館(私設)ですが、電話予約(045-503-3710)しないと開館されないそうで、今日は残念ながら見送り。友達は「次は予約して来る!」と息巻いてました(笑)。

 大河ドラマ篤姫は、幕末の話と言うこともあって、本当に縁のある場所が横浜にたくさんありますね。
 今まで幕末って、学校の授業でも追いつかなかったりしてすっ飛ばされ、じっくり向き合って勉強したこともなかったし、血生臭くて好き好んで勉強しなかったこともあって知ってるようで知らない年代だったけれど、篤姫でいろいろと関心が持ててきたような気がします。
 桜木町にある掃部山公園も、井伊直助ゆかりの地だったりするんですよね。
 篤姫はもうそろそろ終盤に入ってくるけれど、いろいろ勉強できるいい機会を与えてくれていると思っています。感謝ですね(^^)

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ちいさい秋みつけた。

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 今日もすがすがしい朝。
 お天気は良いけれど、最高気温は昨日よりも-1℃になるとか。
 湿度も低く過ごしやすいので、朝早くからの散歩も気持良さにつられていつもの倍以上歩いてしまいました(^^)

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 どこかのお宅の玄関先に植えられた彼岸花。
 お彼岸に合わせてきれいに咲きそろったようですね。周囲の緑に真赤な彩が映えてとても素敵でした。

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 道端にある柿の木。
 どう見ても渋柿っぽいので手は出せませんが、だいぶ色づいてきています。皮を剥いて干し柿にしたら美味しいかもしれませんね^/^

 まだまだ町には夏の香りが残っているけれど、だいぶ秋らしい季節になってきましたね。
 ちいさい秋に包まれて、なんだか素敵な一日を過ごせるような気がしてきました。『早起きは三文の徳』とはこういうことなのかもしれませんね。

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太陽いっぱいの真っ赤なゼリー

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 北海道千歳のもりもとオリジナルの太陽いっぱいの真っ赤なゼリーをお取り寄せ。

 「トマトのゼリー?」とちょっぴり興味本位で取り寄せてみたのだけど、これが美味しくてびっくり。
 確かにトマトの味なんだけど、一緒に混ぜられているオレンジとレモンの風味と絡み合って、何とも言えない贅沢な味です。
 夜勤の食事のデザートに持って行ったら、みんな興味津津(笑)一口ずつ味わってもらったのだけど、「こういうの好きです♪」という意見がほとんど。トマト嫌いの人がいなかったのでチャレンジしてもらうことはできなかったけれど、トマトの味わいを残しながら素敵なデザートに仕上がっています。

 そごう横浜店で9/29まで開催されている『北海道の物産と観光展』の折り込み広告で、この太陽いっぱいの真っ赤なゼリーを発見!今回新出店なのだそうです(^^)
 1個251円のゼリー。新商品でハスカップゼリーもあるんですって!!
 なかなか横浜に出る機会がないし、北海道展の激混みに突っ込む勇気はないのだけど、買いに行ってみたいなと思います。

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北海道みやげ 六花亭 雪やこんこ

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 北海道みやげに、職場のスタッフからもらった、六花亭の雪やこんこ。六花亭のおみやげは今までにもいろいろいただいてきたけれど、雪やこんこははじめて!

005 ブラックココア入りのビスケットの間に、さらっとした風味のホワイトチョコレートがサンドされています。
 ビスケットの厚さも1.5mm近いけれど、間に挟まっているチョコレートは2mmぐらいはあるかしら。
 冷蔵庫で冷やしていただいたのだけど、甘さも控え目で美味しーい♪サクサクカプチーノ霜だたみも美味だけど、雪やこんこもいいですね(^^)
 六花亭はマルセイバターサンドを筆頭に、チョコレートだけでなくパイ・クッキー系も美味しいので大好きです。

 ネット通販できるので、お取り寄せするのが確実かしら。
 でも、今の季節、あちらこちらで北海道物産展が開催されているのでそちらで手に入れるのもいいかもしれませんね。
 神奈川県内では、明日まで東急ハンズ川崎店、~9/30まで藤沢小田急、10/17~10/27大丸ららぽーと横浜店、10/29~11/9横浜高島屋店に出店するようです。

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2008年9月22日 (月)

ハマジン・・・そしてウルトラマン

002 ハマジンは、横浜市市民活力推進局広報課とサンケイリビング新聞社との官民連携の情報誌。
 横浜市内のJR・私鉄・市営地下鉄の一部の駅や東横線渋谷駅、区役所、行政サービスコーナー、市民情報センター、地区センターなどの公共施設で配布されています。

 いろんな横浜の情報を知ることができるので、ちょっとした時間つぶしに楽しい読み物として、毎回欠かさずもらってきます(^^)

 今回は表紙がウルトラマン!
 巻頭記事を見て知ったのが、ウルトラマンと私は同い年だったってこと(笑)「ウルトラマン」よりも「帰ってきたウルトラマン」の方が思い出深いのは放映時期(1971~1972年)の関係だったんですね~
 そう言えば幼稚園の運動会で「帰ってきたウルトラマン」の曲で踊ったわ。・・・古い(笑)

 今回のウルトラマンの映画って、来年開港150周年を迎える横浜市とウルトラマンのコラボと言ってもいい映画なんですね!主人公のひとりが横浜市の職員とはスゴイ設定だこと^^;
 なんだか親近感が湧いてしまったのでした。
 横浜の景色がけっこう見れるみたいだし、子供達に交じって見に行っちゃうかも~です^/^

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2008年9月21日 (日)

出没!アド街ック天国 大船

 毎週土曜日の21時から、テレビ東京で放映されている出没!アド街ック天国
 昨日は私の住んでいる本郷台のお隣の駅、大船でした(^^)

 中学生まではほとんど買い物は大船でしていて、ヨーカドーに出かけたついでに三越の味の街で食事をしながら松竹撮影所の桜を見たり、壁の向こうを覗いたりしてました。
 特に仕事するようになってからは行動範囲から外れてしまっていることもあって行かない街になってしまったんですよねー。
 大船観音や大船フラワーセンターに出掛けたのもいったいいつの頃のことだったかしら。。。
 遠い過去になってしまっています。

 でも、とても美味しそうだったり楽しそうだったりするお店かなりありましたね。
 久々にあの下町の雰囲気が味わいたくなってしまいました。

 ゲストに前田吟さんがいらしてたこともあって、寅さんシリーズの話題がちょくちょく出てきていましたね。寅さんの舞台、柴又は父親の実家(京成高砂)の隣駅。そして大船は今私が暮らしている本郷台の隣駅。
 不思議と縁のある映画なんだなーとしみじみしてしまいました。

 新名所としての駅中ショップもじっくり覗いてみたいですね♪

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レギュラーガソリン150円台

002 180円/L台を付けていたレギュラーガソリンもどんどん値が下がり、今日、久々に150円/L台で給油してくることができました。
 ようやくですね~
 せいぜい暫定税率が期限切れになっていた4月の120円/L台ぐらいに下がってくれるのが理想なんですけれど。。。どうなるかしら。

 私がいつも給油するのは鎌倉街道沿い、清水橋の交差点を大船方面に進んですぐにあるニュー日野SS。
 こちらは表示された価格が現金&カード価格です。
 だいたい週末に値引きしてくれていて、一時期リットル1円引きになってたのが、最近になってまた2円引きサービスに戻っています。
 そしてExpressパスを使えばさらにリットル1円引き。
 昔、山梨にみるを連れて遊びに出かけた帰りに富士吉田のガソリンスタンドで給油した際に勧められて作ったExpressパス。それが今も大活躍しているという訳です。

 もっとお安いスタンドもあるのでしょうけど、わざわざ出向いて入れるより仕事帰り立ち寄る方が安くつくだろうと、これまた勝手な思い込みでこちらのスタンドを利用しています。

 なにはともあれ、ガソリン価格が下がってくれるのは嬉しいこと。
 これからもどんどん安くなって欲しいものです。

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2008年9月20日 (土)

中華丼

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 今日の私のお昼。
 最近、日曜・祭日以外の日勤の時のお昼は職場6Fの食堂でいただく『中華丼』が私のいつものメニュー。
 日勤が続くときは毎日『中華丼』を食べ続けるわけです(笑)

 どうして毎日飽きずにこのメニューなのかと言うと、勝手にヘルシーメニューだと思っているから。
 FYTTEカロリー手帖(学研 990円)によると、560kcalの中華丼。
 はっきり言ってそんなにカロリーの低いものではありません^^;
 でもね、たっぷりのキャベツににんじん、しいたけ、玉ねぎ、ねぎ、みつばに、チャーシュー、豚ばら肉、ゆで卵が入って、これだけで9品目。食堂の中華丼にはいつも味噌汁、漬物が付くのでこれで10品目以上になるんですよー。バランスいいと思いませんか?
 そして、一緒にお酢をつけてくれてるので、それをたぁ~っぷりグルグル回しかけていただくの(^.^) お酢は身体にいいでしょ~?だから私の中で『中華丼』はスーパーメニューだって思っているわけなんですよ。

 まっ、メニューを考えなくていいのもあるんですけどね(笑)

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2008年9月18日 (木)

【ベルメゾン】返品

 最近、プラチナ特典を有効利用して、届いたものが気に入らなかったりサイズが合わなかったらすぐに返品するようになりました。
 ホント今年に入ってからですね。

 今日も3品それなりの理由があったので返品の電話。
 ベルメゾンの品を届けてくれるのはいつも同じおじさんで、取りに来てくれるのもそのおじさん。電話をしたらすぐに対応してもらえるところが安心です。

775332pm01_12008c まずは暮らす服で選んだ、秋色パンプス。
 履いてすぐ「キツイ」と感じてしまったので返品としました。履き心地は良いのだけど、かかとがけっこうすっぽりと隠れるぐらい深いのとカーブがきついので、靴づれができそうなぐらい。なのでサイズ交換なしです。

776396pm01_82508c こちらはシューズビューで選んだ、ブーティ。
 秋色パンプスとは逆にサイズが大きかったので返品。
 「モニターで人気」となってはいたけれど、4cmヒールが中途半端な感じ。写真で見た感じよりもヒールが華奢で、実際に見た感じでデザインに不満があり交換なし。

783416pm01_10008c 白のフリルブラウスを購入したのだけど、思ったのと素材感が違っていたので返品。
 夏に購入したフリルブラウスがお気に入りだったので秋冬もと思ってファッションプラスから選んでみたのだけど、Yシャツ生地のような素材でガッカリ。なので交換なし。

779999pm01_11008c 返品の連絡ついでにワンピースを注文。
 スタイルノートからなので、返品した3つの値段よりもプラスになってしまいました^^;
 おしゃれ感いっぱいのワンピースなのだけど、果たしてモデルさんのように上手く着こなせるのかどうか。。。
 確か返品理由のひとつに「モデル通りにならない」というのがあったような(笑)
 返品せずに着ることができればいいなーと思っています。

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【コストコ】幕張店でお買いもの

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 遠路はるばるコストコの幕張店に行ってきました。

 千葉は道路が混んじゃって本当に辛いですね。湾岸線から東関東自動車道に入って、千葉に行くのにどーして千鳥町ICで下りてずっと一般道を走らなければいけないのか!!
 途中、市川ICも習志野ICもあるのに出られないなんてナンセンス。千葉ポートパークに行く時もいつも泣かされていたけれど、今日も泣いてました。

 そしてそして、今日わざわざ幕張店に向かった目的は、幕張にしか売ってないドーナツを求めて。。。だったのに、「機械の調整のため販売は中止しています」だそうで、購入できなかったんです。
 くぅ~~~。悔しい~っ(>_<)

 機械の調整はしょっちゅうあるようだったので、嫌~な予感はしてたんですけどねぇ。。。
005 出かける前からなんとなく嫌な予感がして躊躇してたのだけど、車に乗ったら←この子がこっち向いてたので余計手に入らない気がしてたんです。

 鎌倉の長谷交差点前にあるシルバーアクセサリーのお店で購入したどこかの国のお守りらしいこの子。私の運勢が良い日は外向いてるんですけど、悪い日は見守ってくれるかのようにこっちを向いてるんです。なぜか。。。

006 ないものは仕方がないので、とりあえず買い置きが無くなってたペリエ(330ml×24本 2,348円)とミネラルウォーター(500ml×35本 768円)を購入。
 発泡水はお風呂の時に入ると汗がたくさん出てダイエットに効くんです♪
007 それと、今日はこれから職場の係会があって、本当はコストコのドーナツをお土産に持って行こうと思っていたのにダメだったので、その代りでチョコレートツイスト(1,198円)とカルビー500gポテトうすしお(468円)を購入。
 ロッテボトルガム ブラックブラック(578円)は車の常備用。

 チョコレートツイストは金沢シーサイドでは見たことなかったような気がしたけれど、どうなんだろ。
 今度チェック入れてみることにしましょう。

 それにしても、お店変われば置いてある場所も変わるのでやっぱり大変。
 馴れたところがいいな~って思ってしまったわ^^;

 幕張店は敷地が狭いのかしらね。2Fまであって、1Fが食料品で2Fが雑貨関係。3,4,RFが駐車場になっていました。
 駐車場からはまず2Fに下りて会員証のチェック。カウンターから自分でクーポンを取って進みます。そこからすんなりエスカレーターが続いているのではなく、対面の薬売り場の方まで歩いてはじめて1Fに下りるエスカレーターがありました。1Fで買い物が終わったら駐車場まで直行。2Fで買い物したくても途中に寄ることはできない様子で、とまどっている方もいらっしゃいましたね~
 ドーナツが欲しい時は、とりあえず1Fに下りてゲットして車に乗せてから2Fからゆっくり・・・というのが定番のパターンのようです(^^)

 全体的に見て品揃えがいいようにも思ったけれど、ドーナツ以外でコレと言って惹かれたものはなかったかな。
 ドーナツ食べたいけどわざわざ幕張行かなくても金沢シーサイドでいいような。「早い時間に出かけたら絶対にドーナツが手に入る」のならまた出かけちゃうのだけど。。。
 う~ん。考えてしまいます。

 あっ、フードコートのことを書くのを忘れてました。003
 今日はプルコギベイク(400円)とチュロス(120円)をいただきました(^^)
 チュロスははじめてだったけど、ウワサ通りTDLと同じ味♪美味しいですね~
009 そしてホットコーヒー(100円)。
 いつもは各種ドリンクおかわり自由(80円)に目が行っちゃって、ホットコーヒーを頼むことがなかったのだけど、眠気覚ましにと購入(笑)
 大きさは、マックとかでいただくのよりも一回り大きい感じ。酸味もキツくないし、さらっとた味わいで私好みでしたね。

008 帰りがけに渡されたウォレットには、「パーティー開くんだたらまさにこの時」と思わせるような品々のクーポン券が!!
 共通クーポンなので、金沢シーサイドで使うことになるかな~
 またまた買い物が楽しくなる予感がします(^^)

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【横浜・西口】浜昇

 昨日は仕事帰りに昔の職場の人と横浜西口で飲み。
 岡野町にある『浜昇』に行ってきました。

 今回は昨年の忘年会以来の2度目。
 5月に来た時は満席で入れず違うお店に行ったんですよね。
 岡野町の交差点を渡って左。道路沿いをしばらく歩き、こぎれいな串焼き屋さんの角を曲がると隣にあるのが『浜昇』。昔からあるようなのれんの出ている居酒屋さんで、のれんには『魚河岸料理 浜昇』の文字が書かれています。

 今回もちょうどお客さんが出たばかりだったようで、カウンター席3つようやく確保できたという盛況ぶり。テーブルが4つほど置かれた座敷では、会社の暑気払いなのか宴会が繰り広げられておりました。

 長芋のたんざく、若鶏の唐揚げ、もろきゅう、まぐろの刺身、くじらの刺身、新大さんま焼き、甘長ピーマン焼き、なす焼き、しいたけ焼き、ねばねば小鉢、おひたし、おにぎり。。。と、食べに食べてお腹がいっぱい。生中2杯飲むのがやっとでしたね。

 お料理は、さんまとねばねば小鉢が最高に美味しかった~♪
 ふっくらと焼きあがった大きなさんまと、なっとう・モロヘイヤ・長芋・オクラが刻まれて入った小鉢。美味です。
 若鶏の唐揚げも、鶏のジューシーさが衣をまとってさらっと口当たりがよく、あっという間に全量摂取しちゃいました。
 お酒メインの方も多いと思うけれど、お料理がしっかりしていて何を頼んでも美味しいものが運ばれてくるので、食べるのがメインの私でも大満足なお店です(^^)

 おしゃれさはないけれど、女性グループでいらっしゃってるお客様もあり、味の肥えた方々に愛されているお店のようですね。

 。。。横浜西口はやっぱり道路を超えた方が美味しいお店が揃っているような気がします。

★浜昇
横浜市西区岡野1-9-13
TEL:045-312-5082

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2008年9月17日 (水)

難しい。。。

 教育って難しいですね。
 今いちばんの私の悩みは、現任教育。

 新人は、とりあえず新人教育プログラムに乗せて、院内教育も部署教育もそこそこ充実した中で1年の成長を見守ることができる。
 2年目は目が離れがちになるので、今年は2年目のフォローも充実させたくて、各チームの現任教育担当が目を光らせて指導したり面接したり、9/25には2年目の3人で勉強したことを発表してもらう場も設定した。

 でもそれ以上。3年目以上の人間の教育ってどちらかと言えば自主性にまかせているから、自分で研修に行きたい、勉強したいと思わない限り野放し状態。
 それでもまだ若い人や新しい人については、院内教育のプリセプター研修やコーディネーター研修など、教育係で推薦して参加してもらうようにしている。

 ・・・一番厄介なのは、私よりも年上なのに何にも動かない人。
 ナースコールが鳴ってても、モニターのアラームが鳴ってても、「誰かが動いてくれるだろう」と下の子達の上にあぐらをかいている。
 1年生には、”ナースコールが鳴ったらすぐに対応するように”、”モニターのアラームが鳴ってたら急変している危険性もあるのだからすぐに反応するように”と指導しているのに、これでは困ってしまう。
 かと言って注意すると文句ばかり。業務量的に責任を持ってしてもらいたかった仕事を手伝わないと「○○してくれなかった」と後々まで言われる始末。

 やる気のない人をどうやって意識改革していけばいいのか。
 教育としてやってかなければいけないとは思うけれど、難しいな。。。と思ってしまうのでした。

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2008年9月16日 (火)

HB肝炎ワクチン接種

 1回目のワクチン接種してきました。

 前回HB肝炎ワクチンを接種したのはかれこれ15年以上前ではないかしら。
 547ぐらい抗体がついて、じょじょに減っては来てたのだけど、いよいよ今年は30を切ってしまったためかワクチン接種必要者リストに載ってしまった訳です。

 血液を扱うことの多い仕事なので、自分の身を守るために行うHB肝炎ワクチン。
 時に劇症肝炎で緊急入院してくる患者様もいらっしゃる救命病棟にいるので、「抗体がないから患者様に接することができない」なんてことにならないためにも、ワクチン接種が欠かせません。

 肝炎ワクチンは痛かったイメージがあったけれど、インフルエンザワクチンよりも痛みは少なかったかな。
 副作用は局所的な痛みや発赤などが書かれてたけど、まさか蕁麻疹様の発疹が出てしまうとは思いませんでした^^;
 接種2時間後ぐらいから身体のあちこちが痒いな~って思っていたら、圧迫されている場所に膨隆疹が。。。30分ぐらいして引いたけれど、とても痒くて「どうしよう」と思ってしまったほど。
 ひどくならなくて本当に良かったです。

 注射は1月後にもう1回。
 そして確認の採血になります。

 痛い思いをしても抗体がつかない場合もあるし、1000以上ついてもあっと言う間に抜けちゃったりすることもあるけれど、前回のようにしっかりついてくれるといいなーと期待しています(^^)

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2008年9月15日 (月)

 一時、SNSが楽しくなってブログが開店休業状態の頃がありました。
 今はまったくそちらの方では活動してないんですけどね^^;

 久々にその頃の日記を読み返していて、たくさんの『空』の写真を見つけました。
 時にいろいろな表情を見せてくれる『空』が大好き。
 その中から特に好きな写真を数枚移植してみます(^^)

239480226_213 
         晴天の下倉田から富士山を望む

373518992_102 
             春の空とランドマーク

468556657_198 
               朝日の上る前に

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2008年9月14日 (日)

中秋の名月

012_2 
 今日は中秋の名月。
 危ぶまれたお天気も何とか回復して、きれいなお月さまが夜空を飾っています。

 お月見は十五夜だと思っていたのだけれど、中秋の名月って旧暦の8月15日の月に、その年の収穫を祝い来年の豊作を願う意味があったそうで、十五夜とは限らなのだそうです。
 「十五夜は明日(9/15)なのにどうしてなんだろ?」って思っていたらラジオでそんな話が流れていて初めて知りました。
 みなさん御存知でしたか?

 昔は月見団子を母親と一緒に作って、お皿に梨やぶどう、栗などを乗せ、ススキを飾ってお供えもしていましたが、最近は全くしなくなってしまいました。
 まずお月見の季節にススキの穂が見当たらない!
 30年前には確かにそこら辺のススキを取ってきて飾った記憶があるんですけどね~
 栗もそれほど出回ってないし。。。
 やはり温暖化のためなのでしょうか。
 一昨年あたりから、お月見の頃になるとふとそんなことを感じています。

 米産地ではこれから収穫期に入ってくる頃ですが、今年は8月、9月に入っても台風が接近することなく来ていて嵐の前の静けさと言うか、不気味ささえ感じる今日この頃。
 無事に農作物が収穫できますように。日本の食糧事情が上向きになりますように。
 中秋の名月に祈ってみました。

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【ライオンペット】ケトリーナ

005 
 モラタメライオンペット用品モニターに当選して、9月サンプルとして送られてきたのがこの『ケトリーナ(容量200ml)』。
 先日の日記にも書いたけれど、スプレーしてブラッシングするだけで抜け毛とニオイをすっきりと落としてくれるシロモノだそうです(^^)

 今日は仕事も休みでのんびりできる一日。届いてから早3日。ようやく試すことができました!

004_2 まずは『ケトリーナ』を使わずにブラッシング。
 最近何にもしてなかったので、さぞかし取れるだとうろ思ったのにこれだけ?逆毛を立てて見てもそんなに取れないものなんですね~

009 それでは、『ケトリーナ』を吹きかけてブラッシングしてみましょう。
007 まずは頭の方からね。
 ・・・逃げるのをなんとか抑えながらブラッシングするのはちょっと大変です^^;
008 お尻の方も。。。
 をっ、ブラシの通りもなかなかいいですねぇ。
 せっけんの香りもほんのり軽い感じで、それほど鼻につきません。
006_2 どれだけの毛が取れたかと言うと、ごらんの通り。うわっ、けっこう取れますよ~
 なんだかブラッシングするのが楽しくなってしまいます(^^)
010 上から下からブラシをかけながら毛を外して~の繰返しを4~5回やって、こんなにたくさんの毛が取れました^^;
 使った『ケトリーナ』の量は、ボトルの約1/9程度でした。

 汚れに汚れまくってた体重22kgのラブラドールでこれぐらいなので、中型犬だったらもっと持つんでしょうね。小型犬には泡タイプも送られているみたいで、どちらが使い心地良いのか試せるのは羨まし~い(>_<)

 ブラッシングした後外出して、先ほど帰ってきたのですが、3時間近く経ってもせっけんの良い香りが残っていていい感じ。香りだけでなく毛のふわふわ感も出てちょっぴり若返った感じかな(笑)

 シューッとスプレーしてブラッシングするだけの簡単ケアなので、アジ練で土埃まみれになった後にサッと使えそう。終ってすぐにケアしてきちゃえば、家に入る時も清潔ですものね♪
 「いいものを教えてもらっちゃった!」。。。ってライオンさんに感謝です(^^) 

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レバークッキー

011 
 こちらは犬用クッキー。

 オーブンが温まっていたので、ついでに作ってみました。

 レバーケーキは作ったことあったけれど、レバークッキーははじめて。
 本当はコーンミールを買わなくちゃいけなかったのに、間違えてオートミールを買ってしまったので、それを混ぜてしまいました^^;
 にんにくも少々追加。

002 焼く前はこんなにグロテスク。
 で、焼いている間はにんにくとレバーの香りで、換気強でかけていないと大変な目にあいます(苦笑)

 出来上がりはソフトタイプのクッキーと言うか、薄めのレバーケーキと言ったところかな。
 食いつきはもちろん上々。
 みるも気に入ってくれたようです(^^)

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あんぱん

001_2 
 あんぱん作りました(^^)

 一週間前に買ったサクラの花の塩漬けと、もらった粒あんを入れて作ったパン。

003 粉はコストコで買った3kgいくらの強力粉を開封。
 出来上がり、思ったより若干カリッとした感じに出来上がりました。
 なんとなくフランスパン粉のような食感?粉のせいかな~
 焼きあがり、粗熱が取れてからビニールに入れたら少ししっとり。父親からも「これだけ作れたらまあまあだな。」とお褒めの言葉をいただきました(^^)良かった良かった♪

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2008年9月13日 (土)

新居訪問

 姪の運動会を見に行った帰り、弟宅におじゃましてきました。

 我が家と違って、弟宅は地元の工務店を通じて土地を買い、建ててもらった注文住宅。
 はじめて訪問したのだけど、とても温かみのある素敵なお家でした(^^)
 狭いながらも工夫があって、「いいなー」と思ったところがあったので、ちょっとご紹介。
 勝手に失礼^/^

002_2 玄関を入ってすぐにある手洗い台。
 今は小さな子供たちが、外から帰ってきてすぐに手を洗えるようにとの配慮からここに作ったのだそうです。
 水回りを2階に作っていることもあって2階に上がる前に手洗いするのは大事なことですね(^^)
003 1階は子供たちのスペース。
 今は取り外されている扉も、将来子供たちが育った時に部屋を分けられるようにしています。
 空気の通り口としての空間に小さなクマのぬいぐるみが2つ。ちょっとしたインテリアスペースになっているところが面白いと思ってしまいました。
009 明るさを利用して、2階はキッチンとリビングがメイン。
 我が家の2階を見て「これはいい!」と決めたのだそう(^^)少しは参考にしてもらえたようです。
 ナナメに切られた屋根を有効利用してロフトを。けっこう物は入るようです。
 ロフトに上がると向こうに窓があるようで、星空観察にもってこいだとか。子供たちの楽しい隠れ家になっているみたい。
004 はりの役割も持っている(?)天井に渡される木の持つ温かみが外の景色とからんで、どこかの高原のペンションに来ているような雰囲気を感じさせてくれます。
 ライトは間接照明が上手に利用されています。
010 肌色に近い白っぽいベージュを基本とした色調は、空間を広く見せてくれますね。汚れが目立つとは言ってたけれど、こまめに掃除ができれば問題はないようです。
 白っぽい床材って自分では選ばない色だったけれど、けっこう素敵だなーと思ってしまいました。
 ベランダには木工タイルを1枚700円のものを自分たちで買ってきて敷いたのだそうです。大きさもぴったり色もぴったりで素敵でした。こういう時、規格幅で作ってあると応用が利いていいですね。

007 建築デザインだけでなく、他にとっても素敵だなと思ったのがタイルの使い方。
 表札もタイルで作られていてかわいかったし、玄関口や玄関先の鏡の縁取り、1階の手洗い台、トイレなどなど。。。
 いたるところにおしゃれなタイルがほどこされていて、これだけがプラスαだったということでした。

006005008011 
 有名ホームメーカーにはないアレンジや工夫があって、こういうのもいいなと思ってしまいました。
 家は高い買い物ですからね~。自分が思い描く夢を形にしてくれる、そんな工務店さんと出会うためにも、展示場だけではなくあちこち歩いてみたり検索してみるのもいいのかもしれませんね。

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2008年9月12日 (金)

【ライオンペット】9月サンプル『ケトリーナ』

007 ライオンさんから、9月のモニターサンプルが届きました♪
 今月は『ケトリーナ』。
 3種類の香りがあるみたいだけど、我が家には-せっけんの香り-が届きました。
 ヘタな香りよりもせっけんの香りが好きなので良かった(^^)

008 
 こちらの商品、スプレーしてブラッシングするだけでペットの抜け毛の落下や飛散を減らす効果があるんですって。
 それに体臭もやわらげてくれるだなんて、素敵です♪

 実際に使ってみるのは14日になっちゃうかなー。
 使ってみての感想はまた後日。
 最近みるの毛のお手入れなんて全然してなかったから・・・まずはブラシ探さなきゃ~^^;

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【横浜・上大岡】駐車場情報 その4

 昨日、駐車場情報その3でお知らせした桜岡小学校の前のだだっぴろい駐車場の前を通ったら、なんと、60分100円まで値下がりしてました!
 上限などは読み取れなかったのだけど、これだけ下がれば利用価値大ですね(^^)

 ※2016年現在、最初の60分200円。以降、2時間ごとに200円に変更されています。
  3時間停めて400円はお得な気持ちもしますが、3時間を少し過ぎただけで600円になってしまうのも(-_-;)
  本当に、時間貸し駐車料金は景気を反映しますね。


 春の季節、神奈川県戦没者慰霊堂の桜を見に行く時、こちらの駐車場に停めれば上大岡駅から歩くよりも近いし、とにかく60分100円が魅力です。
 何せ5台ぐらいのコインパーキングしか側になかったですものね。

 出入り口は見落としそうな感じの狭さを感じるけれど、中は平置きですから初心者でも安心だと思います。

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2008年9月11日 (木)

【ベルメゾン】9月感謝ウィーク

 ベルメゾン、ゴールド&プラチナ会員のみなさん!
 いよいよ9月の感謝ウィーク突入です!!

 今日9時から17日(注:21時)まで、ゴールド会員さんはお買い上げ金額200円(税別)ごとに1ポイント、プラチナ会員さんは2ポイントプラスされるお得な一週間です。

 秋冬のカタログが届いたばかりなので、そんなに欠品は出ていないはず。この機会に注文して、もらったポイントでまたまたお買いものしちゃいましょう(^^)

 私の場合、スタイルノートでの買い物が多くなってしまったので、今回の買い物だけで来年のプラチナになってしまう勢いでの買い物になってしまいました^^; やばっ。。。
 ボーナスなかったらどうなっちゃうんだろ。
 買い物した分、がんばって働きますよ~

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9月13日の予言

 ご存じでしたか?9月13日の予言。。。

 昨日の深夜勤務での休憩時間に話題に上ったのが、『9月13日に大地震が来る』という予言。
 みんな知っててけっこう有名な話題なんだな~と思ってしまったのですが、そこが感心どころではないですね^^;

 数か月以上前にちらっとそんな話を聞いていたので、すっかり終わってしまったことだと思ってたんですよ。
 でも今週末の話なんですね~

 調べてみると、ネットでもいろんなウワサが飛び交ってる訳なんですが、ウワサが独り歩きすることもあるので、予言したブラジルの予言者ジュセリーノさんの公式サイトに行ってみました。

 内容は、
 9月13日にマグニチュード9.1の巨大地震が中国を直撃し、百万人に達する死者を出す可能性があります。もし中国で地震が起こらない場合は、日本の名古屋でマグニチュード8.6の東海地震が発生する可能性があり、その場合、600名の死者と3万人の家屋が失われる可能性があります。

 というもの。特にこれ以上の詳しいことは書かれていないけれど、「愛知県の岡崎を震源とした地震が4:00に起きる」なんてことを書いているブログもあり。
 尾ヒレ羽ヒレ付いてるんでしょうかねぇ^^;

 公式サイトでは何やら今年のミャンマーサイクロンや四川大地震、宮城内陸地震を言い当てたようになってますが、本当なのかな?
 注意するに越したことはないけれど、ウワサでびくびくしているのもつまらないですよね。
 火はやっかいなので火の始末はしっかりしながら、普段通りに行くのがいいのかも。

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犬用リード

006 すっかり秋の空。
 風も心地よく、散歩に出かけた後でも汗が噴き出してこなくなったのは嬉しいことです(^^)

 今日は気分を変えて、妹がおみやげに買ってきてくれたにぎやかなリードでお散歩してみました。

002003 3本もらったうちの1本。今日は星条旗。
 心なしか、なんだかウキウキ楽しそうな表情をしてますね♪
 最近いつもどんよりしてたんですけどねぇ(笑)
004 伸ばすとこ~んなになっちゃうので長すぎちゃうんですけど、何かの役に立つ時もあるかしら。
005 もらった残り2本はホルスタイン柄と骨柄。
 これまたかわいい感じです(^^)

 MADE in USAだけど、どうやら国内で買ったとか。
 「お店忘れた~」なんて言ってるので、今度妹のお友達に聞いてもらって、解ったら加筆しますね。

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2008年9月10日 (水)

ヒート中

 我が家のみる(ラブラドール♀10歳8か月)がヒート中。
 今月の前半、特別希望した訳でもないのに休みがついてたりして、みるとどこかに出かけたいなーと思う訳なのだけど、ヒートではどこにも行けず(>_<)
 一緒に出かけられる行動範囲が狭まるって辛いですね。

 だいぶ涼しくなってきたからアジ練再開したいんですけどね~
 ご近所ドッグカフェもいくつかみつけたので、散歩がてら行ってみたいと思ってはみるものの他の犬に迷惑をかけてしまうし・・・と、思いだけが空回り。 

 ヒートは今までも年2回あったし今更ではあるんだけど、つくづく世の中うまくはいかないな~と。。。
 そんなことを考えてしまう今日この頃なのでした。

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【横浜・吉野町】2008 お三の宮日枝神社例大祭

001 
 今週末、南区のお三の宮、日枝神社の例祭が執り行われます。
 日枝神社は、関内周辺から南区までの30近い町を氏子にもつ神社で、京浜急行南太田駅と市営地下鉄吉野町駅から3分ぐらいのところにあります。

 偶数年の今年は陰祭。
 本祭ではないため、42基にも及ぶ町神輿は出ないようなので、昨年よりは地味な感じになるのではないでしょうか。
 とは言え、昭和9年に半年を要して製作された大神輿の巡行が見物。伊勢佐木町モールは活気づくことでしょうね。

002 町神輿が出ないと言いつつ、駐車場近くの道にはテントが。。。
 町の衆が神輿の担ぎ手として出て行くのかな?休憩所にでもなるのかもしれませんね。

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2008年9月 9日 (火)

ステキな恋の忘れ方 その2

 8月2日の日記で堺雅人さんに興味を持てたから先に進めるかも~なんて書いたけど、すっかり興味が薄れちゃって^^;
 先日の『氷の華』を見てても冷めまくってた私。
 いい役者さんだとは思うけど、そこ止まりかな~

 と言う訳で、何も変わっていないかも。
 結局強がり言っちゃっただけなのかもしれないな。

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ABCキットでお豆腐パン

004 
 ABCマーケットで購入してあったABCキットのお豆腐パン(プレーン)を作ってみました。

002 自分で用意するのは豆腐と仕込み水、サラダ油のみ。キットなので粉の計量もないし面倒が省けます。
 豆腐は、先日買った男前豆腐のちっちゃいのを使ってみました。
 吉と出るか凶と出るか(笑)

 水分が足りないのでは?と思うぐらいの粘りとモタモタ感。
 思わず足し水10ccぐらいしちゃったのだけど、これがいけなかった。
 豆腐とはちみつで生地がベタついて捏ねるにも手にくっついて離れない。。。
 水分を飛ばすために何度叩きごねを入れたことか(>_<)
 最後までベタベタでいじりまわしてしまったせいで、出来上がりの食感を悪くした感じがします。
 水分は控えめにした方が良かったのかもしれません。反省・・・

003 我が家で使っているオーブンは、National NE-SS30 家庭用スチームオーブンレンジです。
 かれこれ3年以上前の引っ越しの際に購入したものなので型はだいぶ古くなっていますが、使い心地のとてもよいオーブンです。
 発酵機能も十分なのですが、温度は若干高め長い時間を要するのが弱点かな。
 それでも試行錯誤を繰り返しながらだいぶ慣れてきたので発泡スチロールの出番は無くなりましたね。

005 出来上がったものをさっそくカップから取り出してみた感じ。
 カップケーキのようだけど、やっぱりパンです(笑)
006_2 割ってみるとこんな感じ。
 小さいパンなので膨らんでいるのか心配だったけれど、ちゃんと窯伸びはしてくれたようです。

 お味の方は、男前豆腐を使ったからか、大豆の香りがけっこう強いかも^^;
 バターを使わずサラダ油を大さじ1杯の油脂分と考えるとかなりヘルシーではあるけれど、これってどうなのかな~
 美味しいお豆腐を使うのももったいないし、次は普通の豆腐を使って作ってみることにします。

007 すぐに食べちゃうのだけど、せっかくなのでキットに入っていたラッピングを♪
 お出かけの時のおもたせにはいいかもしれませんね(^^)
 
 3種のキットだったので、あとモカキャラメルとクランベリー苺のキットが残っているの。モカキャラメルには豆乳が、クランベリー苺にはレアチーズが入ります。どちらも自宅で用意のこと。
 プレーン以外のものがどうなのか楽しみだわ。
 季節ものもパンプキンも試してみたいところですね~

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めぐリズム 蒸気でホットアイマスク

001

 
 毎朝届く、日経BPのBPnet Mail 朝刊。
 犬の散歩の関係で早起きするようになったので、最近ゆっくりと目を通すことができるようになりました。

 そこで見つけた記事が、【2.必読コラム】●ビジネススタイル/ものづくりの軌跡 たび重なる事業撤退に遭い、3度目の正直に賭ける

 花王のめぐリズム蒸気でホットアイマスクのことだったのね。
 思わず「使ってる~!」て言いたくなってしまいました(^^)

 「女性に人気で売上を伸ばしてる」と書かれているけれど、コレ、本当にオススメです!!
 パソコンのモニタをじっと見るような目を使う仕事をした後はもちろん、私の場合、夜勤前の寝付けない時に使っています。
 それと一番重宝しているのが、肩こり・頭痛がひどい時。蒸気でホットアイマスクを使って目を温めながら首ホットンで首を温める。冬などは特に、前から後ろから温めてようやく楽になる時もあります。

 なんと言っても、目に当ててすぐに温熱だけでなく蒸気を感じられるところがgood!
 癒し効果も大なんです~

 9/5にはリニューアルしてアロマの香りのついた新商品も発売されたのだとか。
 従来よりも蒸気が3倍というのも魅力的ですね。
 私の持っているものも残り1枚だし、さっそく買出しに出かけてこようと思います。

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【横浜・天王町】珈琲問屋 横浜本店

008 
 サティ天王町店から、めん処樹(たつのき)横の天王町商店街を横浜方面へ。
 ほどなくしてコーヒーの良い香りが漂ってくると、店先に麻袋や輸入食器・菓子などが所狭しと置かれた賑やかなお店が目に入ります。
 一見輸入食材店かな?と思ってしまうのだけど、実はコーヒー豆を量り売りするコーヒー豆専門店なのです。

 珈琲問屋横浜店
 もともとは天王町の方にお店を構えていたようなのですが、コーヒー臭いとの苦情がでてこちらに移転してきたのだとか。お客様が増えたのもあったようで、今では神奈川県内に横浜、横浜西、川崎の3店と、水戸、宇都宮、浦和、千葉、前橋、静岡と店舗数を拡大。オンライン通販があったりと、幅広く事業を展開しているようです。

 店内に一歩入ると、麻袋にそのまま入ったコーヒー豆がどさっと置かれています。コーヒー好きにはたまらない空間。世界各国のコーヒー豆が100種類も揃っているとか。
 好きな豆を選んだら好みに合わせてロースト(焼き方)とグラインド(挽き方)も注文。自分テイストなコーヒーを味わうことができます。

 そう言えば、「横浜西口で友人が、そこのコーヒー屋さんのコーヒー美味しいんだよって言ってたけれどもしかして?」と思ったらビンゴ!地図を見たら横浜西店のことでした。
 コーヒー通に親しまれているお店なんですね(^^)

009 今回は時間もなかったし、「美味しいコーヒーを飲む」ことが目的だったので、豆は購入せずコーヒー屋さんのアイスコーヒーMサイズ(150円)をテイクアウトしてきました。
 店自慢の豆をその場で淹れてくれたコーヒーは、すっきりとしていてクセがなく、飲んだ後もさっぱり。
 この味でこのお値段は専門店ならではですね!
 
 他にもカフェモカ、カフェラテ、カプチーノなどなど。。。
 いろいろなメニューが某有名コーヒー専門店の半値ぐらいでいただけます(^^)

 店内にはイートインコーナーもあり。
 豆を挽いてローストしてもらっているお客さん達が椅子に腰かけてコーヒーを飲んでいるのが印象的だったのだけど、豆を買うと「本日のコーヒー」を2人まで無料で飲ませてくれるサービスがあるんですって。挽いてローストするって確かに時間がかかるのでこういうサービスは嬉しいですね。お店側としても、お勧めコーヒーを飲んでもらって次に買ってもらえればそれはそれで一石二鳥。
 ショッピングの帰り際、試飲目当てに立ち寄りたくなる方もたくさんいらっしゃるのではないかしら^/^

 とてもホッとできる、コーヒー好きにとっての癒し空間です。

珈琲問屋 横浜店
横浜市保土ケ谷区天王町1-27-6
TEL:045-334-0203
OPEN:9:00~19:00(L/O)

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ブログ通信簿

 いつもお世話になっているブログCaさんのオイシイもん!.エッセイ The Thirdで紹介されていたgooラボ提供のブログ通信簿
 私もさっそくやってみました(^^)

 結果は↓

Tushinbo_img 
 最新記事10件から分析されるようで内容により結果は変わるとのことだけど、そんなにパンのことばかり書いてたかしら(笑)
 それにブログ年齢43歳って^^;
 性別が女性とか、いったいどこからこんな情報を出してくるんでしょうね~

 主張が弱いから影響度もないのかな?マイペースだから気楽度は高いのね(笑)
 たまたま1日にいくつも更新した時だったからマメ度は満点なんでしょう。
 「環境委員」タイプには笑えましたねぇ~

 お遊びには楽しいですね(^^)

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2008年9月 7日 (日)

【横浜・天王町】めん処 樹(たつのき)

006 天王町のサティの前にある、ラーメン屋さんめん処 樹(たつのき)
 2階を見上げれば「一麺入魂」の文字が目に入るけれど、視線が1階にあると一見見落としそうなごく普通の入口です。
 11:30オープン前にすでに並ぶお客さん達の姿。
 私たちはオープン15分前ぐらいから並んでみたのだけど、11:20にはサティ方面からドッと人の波。
 普通11:30オープンとなっていたら時間を守って開けるお店が多いところ、11:22にはドアを開けてくれました。
 ちょっとしたことですが、9月とはいえ外はまだまだ暑いですからねぇ。。。とても嬉しいサービスです(^^)

 店内に入るとすぐに食券機。
 つけ麺(600円)をオススメされていたので、見よう見まねで食券購入。
 「普通盛りは少なめだから大盛りにした方がいいよ」とも言われていたので、大盛り(+100円)付きにしてみました。

 カウンター8席の小ぢんまりした店内。15分前に並んで2組目として入れたので座席は確保。オープン時だけでも席につけない方がいらっしゃるぐらいの人気ぶりです。
 お店は開いたけれど水冷機の故障などがあって若干足踏み時間もあったけれど、それほどストレスなく目の前につけ麺が届きました。

007 
 普通のつけ麺はこんな感じ。
 特製つけ麺(900円)になるとチャーシューと玉子が付くみたいで、食いしん坊の私は他の方の麺が羨ましく見えてしまいました^^;

 つけ汁は濃い目。カウンターの内側では店主が注文に合わせてたれやスープなどを加えながらそれぞれの汁を作成していきます。
 その手さばきの鮮やかなこと!!
 思わずボーッと眺めてしまいました。もしかしたら口が開いてたかも^^;
 とても澄んだつけ汁に細切りのチャーシューとたっぷりのねぎ。風味と香りの良さを感じました。
 そして麺は中太のちぢれ麺・・・になるのかしら。自家製麺なのだそうです。
 とてもコシがあってツルッとした感じが口の中で気持ち良かったですね。
 麺をつけていただいてみるとつけ汁がからんで良いお味。
 今までにもつけ麺を数回いただいたことはあったけれど、どれもしっくりしなくて汁に麺をすべて放り込みたくなるぐらいだったのに、樹(たつのき)のつけ麺は違いました。
 麺とつけ汁の割合が絶妙なんでしょうね。
 麺の水きりが効いているので濃い目のつけ汁は最後まで濃い目。汁を最後まで飲みきるにはスープ割をお願いするのがいいようですね。
 後から後からいらっしゃるお客さんを見ながらのんびりという訳にはいかなかったので、今日はつけ汁は残してご馳走さま。

 店主を中心としたほんわかとした家族経営も垣間見えて、ラーメンの味だけでなくとても気持のよい時間を過ごすことができました。

 今回は妹のお友達に「美味しいラーメン屋さんがあるよ」と誘われて出掛けたのだけど、ネット検索をかけてみると実に評価の高いラーメン屋なんですね。
 次はブログに書かれていることの多い塩ラーメンをいただいてみたいですね。

めん処 樹(たつのき)
横浜市保土ヶ谷区天王町1-32-17
TEL:090-2200-8431
OPEN:火~金 11:30~14:30(L/O) 18:00~21:00(L/O)
    土、日、祝11:30~15:00(L/O) 18:00~21:00(L/O)
    ※材料なくなり次第終了  月定休(祝の場合翌日)

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ゲリラ豪雨

 今日も予報通り、夕方からゲリラ豪雨になりましたね。
 少し静かになってはまたゴロゴロ。
 ピカピカと稲光は続いています。

 そんなこともあってか、みるの行動が落ち着かず。
 散歩に出かけた後なのに、私の靴を持ってくるくるくるくる・・・
 時々ピーという声を出したりして困ってしまいます。
 普段はそんなになることはないのに。どうしたことでしょう。

 もうそろそろ豪雨もひくかしら。
 明日の朝にはカラッと晴れてくれるといいですね。

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【横浜・戸塚】バゲットマジシェンヌ

004 
 戸塚区にあるパン屋さんの、バゲットマジシェンヌ
 フランスパン、バゲットが美味しいとオススメされたお店です。
 何度かパンをいただいたことはあったのですが、今日初めて買いに出掛けることができました。

 歩いて来店されるご近所さんに車でいらっしゃる方も。
 お店には駐車場がないのでご注意を。

 次々と来店があって、店内には常に5組以上のお客様。
 パンも次々に焼けては運ばれてくるのだけど、あっという間に減ってしまう勢いです。
 朝早く来るとまだ焼けてないパンもあれば、早く来なければなくなってしまうパンもあり。
 玄米食パンを求めにいらしたお客様が空ぶりしてしまっててお気の毒でした。10:30頃のお話です。
 そして、人気のB.L.T.サンドも予約ですでに売り切れ状態。
 個人のパン屋さんでこれほどまで愛されている路面店、久々です。

005 私のトレーに乗っかったパン。
 バゲットも美味しそうだったけれど、果たして切って焼くかと言うと1本食べきるまで乾燥させない自信がなかったので今回はパス。
 とっても長いフランスパンもあったけれど、長さを指定すれば切ってくれるようでした。

011 バゲットも人気だけど、私はこのクロワッサンも人気とか。私はこの生地に感動いたしました。
 自分で作ったことがあることもあって、この折に目を奪われてしまったのね。
 この折が作りだすサクサク感。最高でした~♪
 冷えてしまった時は少しトースターで温めるとサクっとさが戻ります(^^)
 間に挟まっているウィンナーもパリッとして美味しいし、コーンマヨネーズのコーンの甘味も美味しかったですね~
 素材にもかなりこだわっているのではないかしら。

 人気なのも納得です。

バゲットマジシェンヌ
横浜市戸塚区上矢部町771-4 カディス6ビル1F
TEL:045-813-0886
OPEN:9:00~19:00 月・火定休

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疲労感解消、マッサージローラー!!

002 
 ロフトで肩こり用と一緒に購入してきたマッサージローラー(chantilly co. 1,029円)。
 足裏用です。

 最近、本当に足の裏が張って辛くて辛くて。。。
 昨日もかっぱ橋を歩きながら1度足がつってしまいました(>_<)
 帰ってきてからも足がパンパン。
 疲れを取るために、今もパソコンいじりながら足でゴロゴロやってます。

003 144本ある突起の上に足を載せてゴロゴロすると、突起のついた棒がクルクル回って足のツボを刺激します。
 痛い部分があったらその部分を重点的にゴロゴロ。。。
 けっこう足の指の関節や側面、かかとが気持良かったりします。
 普段あんまり触らないところも押しつけてゴロゴロ。
 ~しながら・・・自分の体重を思い切りかけなくてもできるのがいいですね。

 竹踏みとか、いろいろな足裏マッサージ器があったけれど、サンプルで試してみて「コレ!」と決めてきました。
 大正解でしたね(^^) オススメです♪

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ちんすこう

001 
 TV asahi開局50年周年スペシャル『氷の華』を見ながら、ちんすこう作ってました。

 ちんすこう、とっても簡単に出来ちゃうんですよー。
 用意しなくちゃいけないのは、薄力粉、砂糖、ラード(ショートニング)だけ。
 分量も2:1:1と、計測もとっても簡単♪
 道具もほとんど必要としないし、オーブンさえあれば何とでもなるって感じだし。

 きちんと冷えてからでないとホロホロと崩れてしまうので、今はまだほったらかしにしている最中。
 普通にプレーンを作ったのだけど、お味のほどはどうかしらね。
 明日いただくのが楽しみです。

P.S.
 なんと、このコメントでちょうど記事数が1,000となりました。
 2005年6月18日にブログを書き始めてから約3年3か月。「書かなくちゃいけない」「コメントにお返事書かなくちゃいけない」なんて、ストレスを感じて書けなくなった時期もありました。また、自分の意にそぐわないコメントやトラックバックの処理に悩んだこともありました。
 でも、今では自分自身のスタンスを持ちながら毎日更新するのが楽しい日々。
 お越しいただいている方も少しずつ増え、リピーターになってくださっている方もいらっしゃって「書いてて良かった」と、心温かく感じています。
 無理せずマイペースに一歩一歩。
 今後も情報たっぷり(?)、楽しいブログにしていきたいと思っています。
 これからも、お付き合いいただけると嬉しいです。
 どうぞよろしくお願いいたします。

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2008年9月 6日 (土)

外食産業フェア

002_2 かっぱ橋から今度は竹芝へ。
 東京都立産業貿易センターで行われた『外食産業フェア』にも連れて行ってもらいました。
 いや~外食産業界って楽しいですね♪
 企業の方も真剣だし、妹のお友達も自分のところで使う食材の単価や必要度を考えながら出展者に聞いて回っていて「大変だな~」と思いつつも、お腹がいっぱいになるぐらい試食てんこもりのフェアにウキウキ顔の私(^^)
 
004 粗品もこ~んな感じ。
 さすがに抽選で大当たりはしなかったけれど、こんなにお土産をいただけるなんてすばらしいですよね。
 食べ物系は本当に嬉しいです。

 特に今日一番嬉しかったのは「つぶ餡」。
 かっぱ橋で買った桜の塩漬けも使って、あんパン作っちゃいますよ~♪

 私も仕事の関係でホスピタルショウには行ったことがあるけれど、もらって嬉しかったお土産ってボールペンぐらい^^;
 楽しいものってなかったですからねぇ~
 食べ物関係のフェアって本当にいいな。
 また次の機会にもぜひ連れてってもらえると嬉しいでーす(ラブコール(^.^))。

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【東京・台東】かっぱ橋道具街

 今日はのんびりパン作りしながら掃除をする予定だったのだけど、妹と妹の友達に誘われて、東京まで遊びに行ってきました。
 まずはJR東海道線で新橋に出て、東京メトロ銀座線乗換え田原町まで。かっぱ橋道具街でショッピングです。

 田原町で下りて浅草めぐりをしたことはあったけれど、わざわざ道具を調達に行く必要をまったく感じたことがなかったので、かっぱ橋がこんなに近くにあったとはつゆ知らず。
 初めての道具街にドキドキしてしまいました。

 パッと見た感想としては、土曜日だったこともあってかかなり静かだな~と。。。
 ちらほら眺めてはお店に入って商品を手に取る方もいたけれど、「職人さん!」のような感じの方は4~5人ぐらい見かけたかどうかって感じ。

 それでも食器のキャニオンの前には一般人がけっこういましたね~
 2,000円ぐらいするブルーの大きなガラスの器が398円→300円までなっていたのには驚き!
 白い器やガラス製品がところ狭しと並べられていて、目移りしてしまいます。
 かわいくカットされたデザインの白い器に一目ぼれしてしまったけれど、置く所もないしとあきらめてしまいました。
 妹の友達は、「デザートを入れるのにいいと思って」と、デミタスカップとショットグラス程の大きさのガラスの器を数個ずつ購入。妹もガラスの器を買っていた様子。
 ところで、このお店、今ではすっかり東京のお土産で有名になった東京ばななの会社の母体なんですって!!
 ホームページに飛んだら東京ばななが出てきてびっくりだったんですが、そういうことだったようです^^;

003 まったく予定してなかったショッピングだったので、私はと言えば、魅力的なものがたくさんあるにもかかわらず何を買えばよいか頭の中がまとまらず(>_<)
 結局、本間商店であんパンを作る時用に桜の塩漬(100g 368円)と、どのお店か忘れてしまったのだけど、粉ふるい(804円)のみ購入。
 やっぱり問屋街だけあって価格はお安いですね(^^)
 粉ふるいはメーカーはよくわからないけれど、ABCモールと比べたら500円も違うので、必要な物がたくさんあればある程、差がついてしまいますね。

 今回は精巧に作られたサンプル品などを売る西浅草北地区までは足を運ばず、そのままかっぱ橋を後にしました。
 脇の道に入ってすぐの包丁とか刃物関係を売っているお店の中の混雑ぶりに驚き!
 そして外国人の方が多かったのにはまたまた驚きました。
 店外のディスプレイを写真に撮ってたけれど、『日本の美』でも映し出されていたのでしょうか(*_*)

 こういうところって、目標を持って来ないとダメですね。
 せっかく行ったのにもったいない気分でいっぱい。残念でした。

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2008年9月 5日 (金)

自分メンテナンス

 連休2日目。
 今日はカラダファクトリーフォレスト歯科に行ってメンテナンスしてきました。

 背中が張るのはいつものことなのだけど、8月下旬から気になりだしたのが足の疲労。
仕事中に足の裏がつったり膝から下がだるくて重くて、何をやってもとにかく辛い日々。
 今日はAPバランス+リンパドレナージュの予定だったけれど、APSPに変更して足裏もじっくり揉み解してもらいました。
 痛かったのは肝臓の反射区。
 「お酒飲んでませんか?甘いものとかたくさん食べてませんか?」って聞かれたけれど、お酒は軽井沢以降まったく飲んでないし、基本甘いもの口にしてないし。。。
 仕事と夏の疲労が溜まっちゃったのでしょうか。
 それと小腸と腰の反射区も痛かったのよね。何かあるのかな(>_<)

 歯医者さんは今日からクリーニング。
 下の歯の歯石を取ってもらいました。
 う~ん。あの音やっぱり慣れないですね^^; 歯肉近くまで歯石が潜り込んでたみたいでギリギリと削られて歯肉からも血が・・・ 痛いの嫌いです~
 来週は上の歯のクリーニング。
 また痛いの、嫌だな。

 この2つの用事で出掛けた以外は、家でのんびり。

 フェイスメンテナンスで、昨日友達のところで購入した洗顔フォーム(ムースタイプ)でじっくり洗顔して化粧水をパタパタ。その後、『フェイスライン』という引き締め効果のあるジェルを塗って、最後に美容液『カルマージュスペシャルエッセンス』を塗って終了。
 昨日初めて使ってみたのだけど、いつもの肌の様子と全然違うんですよー。
 違ってくると嬉しくなりますよね(^^)
 ついつい楽しくてお手入れが進んでしまいます。

 時間がある時には読書。
 今、常に持ち歩いているのが『40代からの勉強法 やる気・集中力をどう高めるか(和田秀樹 PHP研究所)』。
 日経ビジネスの「本」のコーナーで紹介されてて、気になってアマゾンで購入しました。
 精神科医の著者の切り口がなかなか面白く、脱線してるんじゃないか?と思ってしまうぐらい余談(たぶん本筋ではあるんでしょうけれど^^;)ぽく感じる内容が多いんです。
 「で、結局どうしたら集中力が高まるんだろう」って(笑)
 まだまだ半分も読めてないから本題に触れられてないのかなー。
 全部読み終わった時にまた別立てで紹介したいと思います。

 今日はそんなこんなで、自分メンテナンスの一日になりました。
 明日はパン作りしながら部屋の片づけでもしようかなーと。。。
 パン作りって発酵や焼き時間中にいろんなことができるので、お菓子作りと違って家事にも時間がさけるんですよね~
 お天気もいまひとつの予報だし、家の中でのんびりしていようと思っています。

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Point Fit Germa(ポイントゲルマ)

001_2 
 肩こり、辛いですよね~

 週1回整体に行ってはいても、体調が悪い時はどうしても腰や肩が痛んで次の予約を待てないって事もしばしば。

 先日、友達と食事をした時も肩こりが辛くなってしまってその事を話したら、「ちょうどロフトでこれ買ってきたの」って出してくれたのがこのPoint Fit Germa(ポイントゲルマ)
 友達いわく、
 「もう半年も前からロフトに通ってあれこれ試してみたけれど、ようやくコレって決めたのよ~」と。

 「いろいろあったんだけどね、この2つのグリグリがポイントなの。1つのより2つだからやっぱりいいの。」ですって。

 そんなにいいの?なんて聞きながら、おしゃべりしながら、食事をしながら、さっそく試用。
 こういうのって押したり叩いたりするだけでも、器具を持っている腕が疲れたりしませんか?
 それがあって使いたくても敬遠していたんですよね~
 でもね、使ってみての感想はその疲れが最小限だったんです。
 締め付けられるような頭痛&吐き気まであって辛かった肩こりも、おしゃべりしながら押しているうちに消失。
 その効果に一目惚れしちゃいました(^^)

 この器具、2点押しだけでなく高純度ゲルマニウム配合なのもポイント!
 ヘッド部分のゲルマニウムが電子特性で32℃以上の温度を持つ接触物に影響を与えてくれるので、冷えが原因の肩こりには特に効果があるのではないかしら。
 私の場合、生理中の循環障害で頭痛・肩こりが出ることが多いので、すぐに効果が出たのかもしれませんね^/^

 カーブがついているので、肩こりポイントにヘッドを合わせて肩に掛けておくのもOK。
 まさに今、こうやってコメントを書きながらも右肩にはPoint Fit Germaがかかっております(笑)
 今日、東戸塚に整体に行ったついでにロフトで買っちゃいました。
 ロフトは定価なので、1,890円(税込)でした。

 さっきTVをつけたら、たまたまドラマ『コードブルー』やってたんですけど、その中で西条先生(杉本哲太さん)が首こり用のダブルゲルマを使ってて思わず「ををっ!」って思っちゃいました。
 実は流行りだったりするんですかねぇ~

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【横浜・浅間下】Lu’s CAFE

008 
 久々に会う友達と待ち合わせしてのLu's CAFE
 お店に来たのも2007年6/27ぶりになります。
 とっても来たくて来たくて来たくて仕方がなかったんですけどね~。
 立地でなかなか訪れることができず、車で前を通り過ぎることぐらいしかできなくて欲求不満に陥っておりました^^;

 11:30オープンに合わせての待ち合わせ。
 友達が席予約をしておいてくれたので、奥のソファ席でゆっくりのんびりランチをいただくことができました。

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 心惹かれるメニューがたくさん並んでいたのですが、やっぱり週替わりランチプレート(1,000円)を。
 今週は照り焼きチキンの和風ピザ、オニオンリング、ごぼうスープ、サラダのプレート。

 ピザはこんがりと焦げたチーズの美味しいこと。チキンとなすがトッピング。きのこの香りがしたのだけど気のせいかしら?
 「ここのオニオンリングは美味しいよ」と友達も言ってたけれど、カリッサクッとして中のオニオンは甘くてジューシー。確かに絶賛です!!
 ごぼうのスープはポタージュ仕立てで美味。ごぼうの繊維がわかる程度にミキサーされててお腹に効きそうです。

001 ランチタイムは、メニューにスープとドリンク付き。

 友達は冷製パスタを注文。
 新鮮トマトとバジルがたっぷり入って美味しそうでした♪
 ただね、パスタなのにサラダがパスタサラダだったので友達はがっかりしてたみたい^^;

 何を食べても美味しいのがLu'sです。

006 
 久々の再会に、おしゃべりに夢中になってて気がつけば14時間近く。
 「何かケーキでも食べる?」ということになり、コーヒーと、私はかぼちゃのムース、友達はチーズケーキをいただきました。

 ケーキも頼むとそれだけでなくかわいくトッピングしてくれるのもいい んですよね♪
 ケーキっぽいんだけど、緩めのところがやっぱりムース。下の生地の硬さとのアンバランスが何ともいいハーモニー。
 刻まれて入っているかぼちゃの歯ごたえのまたいいこと。
 ムース自体はほんのりとした甘さで主張しすぎてないところが良かったですね。
 バニラビーンズのたっぷり入ったアイスと、甘さ控え目の生クリームがアクセントになって美味しかったです。

 お店を出たのが15:15頃だったから、3時間45分ぐらい居ちゃった計算ですかねぇ^^;
 平日の昼間ということで回転も速く、すぐに席が空く状態であったこともあって、ついつい長居させていただいちゃいました。

002 Lu's CAFEはドッグカフェでもあるんです(^^)
 小型犬~大型犬まで店内までワンちゃん連れOK!
 昨日も店内で、ヨークシャテリアとトイプードルを見かけました。

 車でわざわざいらっしゃる方も多いとか。
 近くにこんな素敵なカフェがある友達を本当に羨ましく思ってしまうのでした。

Lu's CAFE
横浜市西区楠町18-6 横浜西口オーケービル1F
TEL:045-323-6688
OPEN:月~木・日 11:30~22:00(L.O.21:30)
     金・土   11:30~24:00(L.O.23:30) 無休

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2008年9月 4日 (木)

【お取り寄せ】軽井沢高原のとうもろこし

010 
 『軽井沢高原の味覚を送る会』のとうもろこしが届きました(^^)

009 前半は暑く、後半は15度以下まで冷え込んだ今年の軽井沢。
 箱の中には10本のとうもろこし。
 大きさによって9~10本入れて送られてくるのですが、今まで9本の印象しかないんですね。
 今夏の天候不順がとうもろこしの生育にも影響を与えたことが伺えます。

012 
 さっそく、おおっている皮3~4枚を残しそのままラップに包んで電子レンジ600Wでチン。
 2本で2分。ひっくり返してまた2分。
 トータル4本加熱して皮を剥くと、それはそれはみごとな粒が現れました(^^)
 白と黄色のまだら模様がピーターコーンの特徴。
 軽井沢のとうもろこしはほとんどがピーターコーンなのだそうです。

 お味のほどは。。。

 「甘くておいし~い♪」

 さすが『軽井沢高原の味覚を送る会』の産地直送とうもろこし!! 
 新鮮さも手伝って、それほど火を通してなくても口に広がる甘味は果物以上と言ってもいいぐらい。
 「やっぱり軽井沢のとうもろこしだね。普通のとは全然違うね。」
 と、両親とともに口ぐちに言いながらいただきました。
 こちらのとうもろこしをいただいてしまったら、とうもろこし好きな私でも、近所のスーパーで買ったものが食べられなくなっちゃうんですよね。

015 いただくのに時間がかかってしまい、新鮮さを失うとともにいつも味が抜けてしまって残念に思っていたけれど、ブログに遊びに来てくださるYUKIさんのアドバイスもあって、今年は実をほぐしてジップロックに入れてフリーザーに入れてみました。
 3本分。
 いつもそのままいただいてしまうだけだったけれど、これだったら何か作れそうですね。
 何に使おうかしら。考えるのもまた楽しみだわ^/^

 甘みとシャキシャキ感がとーーーーっても美味しい軽井沢高原のとうもろこし。
 気候変動の中、今年も美味しいとうもろこしを収穫し送っていただけて、『軽井沢高原の味覚を送る会』のみなさまには感謝感謝。
 ご苦労に感謝しながら、一粒一粒噛みしめながらいただかせていただきます。
 手数がかかって大変とは思いますが、来年もぜひぜひよろしくお願いします。

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健康診断

 今日から4連休。
 「希望を出さないと連休がつかない」というウワサがあったので、とりあえず2日間の連休を希望したら4連休になってしまいました。
 ・・・いらない連休・・・かえって疲れるんですよねぇ(ボソッ)

 連休1日目の今日。
 休みというのに、わざわざ職場に出向いて年1回の義務づけられた健康診断を受けてきました。

 結果は、
  体重-4.0kg、身長+1.2cm、腹囲-4.8cm。
  視力左右ともに近視が進み、でも矯正視力は1.5と現状維持。
  血圧は相変わらず最高血圧が100台で低血圧気味。
  聴力、尿検査は問題なし
 といったところ。
 面倒だったので、胃X線検査と便検査はパスしちゃいました。

 後は心電図とレントゲン、採血の結果待ちですね。

 軽井沢に行ったあたりからエクササイズを全くしてないので、リバウンドとかどうかな~って思っていたのだけど、何とか大丈夫だったみたい。
 とりあえずは犬の散歩で維持しているような感じかな。
 やっただけの結果出てますね~。嬉しい限り(^^)
 でもね、最近また肩回りとかお腹とか、若干つまめるようになってきてしまったので、ちゃんと運動しないと思ってるところなの。

 何度も書いちゃいますが、日経ヘルス2008年8月号付録のDVD『ダンス気分で一緒にエクササイズ』はgood。
 良いものに出会いました♪

 ちなみに、身長が伸びたのは誤差ともしかしたら整体で矯正されたからかもしれません(笑)
 この歳になったら身長の伸び縮みはあんまり気になるものではないですね。

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2008年9月 3日 (水)

【横浜・真金町】大鷲神社 2008酉の市

002 
 横浜市南区真金町にある大鷲神社(おおとりじんじゃ)。
 横浜の庶民の台所、よこはまばし商店街の裏手にある神社です。

 毎年11月に開催される酉の市は有名で、市営地下鉄や広報などでもお知らせされるので、ポスターなどでちらっとでも見たことがある方も多いのではないでしょうか。

 今年の酉の市は、11/5(金)(水)、11/17(水)(月) 、11/29(土)の3日間。
 (早すぎたのか、まだポスターはありませんでした^^;)
 今年は三の酉まであるんですね。・・・火事には気をつけないと。
 日程的に、金・土が入っているのでいつも以上ににぎわいそうですね~♪

 昨年の一の酉では大鷲神社でちっちゃい熊手を購入。
 今年に入って仕事はとーーーっても忙しくなってしまったけれど、それなりの収入はいただけているのでご利益いただいたのではないかと^/^
 今年も勤務の都合が合えばぜひ出かけてみたいと思っています。 

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フリーソフト

 アップできる画像の容量が突然減ってしまったので、今日取ってきた写真をどうやってブログにアップするか悩みまくり。
 前のパソコンにはフォトショップエレメンツを入れてあったこともあって、全くストレスを感じずに画像の加工ができてたのね。で、こっちのパソコンにも何かしら加工できるものが入ってるんじゃないかと思いつついじってみたのだけど、どこにもそんなソフトは落ちておらず。。。
 深夜明けの眠い頭で考えていたのも悪かったのですが、何度トライしてみてもシステムエラーを起こし半分ブチ切れそうになっておりました(笑)

 少しウトウトして犬の散歩から帰ってきてふと、

 「そうだ!画像縮小とかフリーソフトがあるんじゃないか?」

 と思いついたのね。
 そして単語を入れて検索。

 をを~いっぱいありました。
 口コミをたどって、その中から縮小専用。というフリーソフトをダンロード。
 取扱いは口コミ通りとっても簡単。
 設定して縮小したい画像をドロップするだけで勝手に縮小されてフォルダに収められるんです!
 とりあえず、1つのファイルは1Mまでの画像しかアップできないので、載せたい写真の数で割って調整しつつ縮小をかけていきたいと思っています。

 と言う訳で、ようやく今日の話題に移れるのでした。
 あ~良かった(^^) 

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ココログ メンテナンス終了

 昨日は、ココログ(ブログ)のメンテナンスでした。
 アクセスしようとすると、インターネットエクスプローラから途中切断されるという不具合が私にも生じていたのですが、訪れていただいているみなさまは大丈夫だったでしょうか。

 アクセスできなかった時間帯もあり、大変ご迷惑おかけしました。

 管理者の機能がさらに拡大したのですが、それと同時に1回のファイルにアップできる画像容量が40M→1Mと大幅に減らされてしまいました。
 今まで無駄に大きな画像を載せてきたのもありますが、これに伴い、画像を小さくしたり解像度を落として対応せざるを得なくなりました。
 残念ながら、今後は画像をクリックしていただいても文字が認識しにくい事態が発生する可能性も出てくると考えられます。
 なにとぞご了承いただければと思います。

 今後とも、よろしくお願いします。

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2008年9月 2日 (火)

早寝早起き

006 
 訳あって、みるの散歩を1時間早くずらすことにしました。
 5:30からの散歩。。。
 眠いです(>_<)

003 みるはと言えば、そんなこと別にどうでもいい様子。

004 昨日の夜も雨降りだったんですね。
 散歩コースの歴史ある道も、朝日があたって木々がキラキラ輝いていました。

005 足元にみつけたどんぐり。
 もうそんな季節に入ってきたんですね~

 1時間早く起きるから1時間早く寝る。
それができればいいのだと思うのですが、昨日は江戸はるみさんのマラソン密着番組を11時30分近くまで見てしまって。
 早く寝るのってなかなか難しいですね^^;

 初日の昨日は8時に睡魔が来たけれど、今日は日勤。
 午後のカンファレンスあたりで眠ってしまいそうな予感。気力でがんばらねば!

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2008年9月 1日 (月)

【本】ことりっぷ 沖縄

018 ことりっぷ沖縄を買いました。

 11月、沖縄の親戚のところに出かけることになったので、その前の予習用です。
 昨年も出かけているので、少しは解っているつもりだけれど、今回はレンタカーを借りて(たぶん)私が運転することになるので、予習はしっかりしておかないと・・・と言ったところ。

 でも、ことりっぷ沖縄を見ていても『鎌倉』『軽井沢』と違ってなんだかこうしっくりこないのね。
 土地勘がないからかもしれないけれど、ガイドとして見たいのに見れないもどかしさのようなものが湧いてしまうと言うか。
 観光が一番の目的でないのもあるのかな。
 平和の礎に行くことは決まっていて、用事が済んだら母親が行きたがってる沖縄村とちゅら海水族館に行くでしょ。
 後は何ができるんだろ。
 ・・・って考えると、観光メニューとか参考にできるところがないんですよね^^;

 ことりっぷのいいところは、おしゃれなカフェや食事処、オススメのおみやげが充実しているところ。
 おみやげにおいては、私が大好きなものやオススメのものが掲載されているのでそれだけでも信用大!!
 ちっちゃいからもち運びにも便利だし(^^)
 結局のところはたっぷりお世話になってしまうことでしょう。

 でもね、きっとまた別のガイド本買っちゃうと思います(笑)
 TaBiMoシリーズ出ないかな~

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【ABCクッキング】2008年9月Cメニュー

003 
 今日はABCでクッキング。
 今月のCメニューは~エスニックランチ~

 ・タイ風汁麺~ガイ・フォー~
 ・タイ風オーブン焼きチキン
 ・とろ~りマンゴープリン

 料理については最近コメントするのが面倒で、クッキングのレッスンに行っても書いてないことが多いですね^^;
 ブログにアップしてなくても、毎月1~2種類は作っています。

 今日は5人予約のところ、おひとりが朝になってキャンセルになったとかで4人で5人分を分けていただきました。
 あれ?と思って先生に尋ねてみたら、「ecoです。」って。
 7月からいない人の分はみんなで分けていただくようになったようです。

 作っている時は「1.25人前いただけるのね(^^)」とちょっと嬉しく思ったりもしたけれど、実際にいただいてみるとけっこうな量。
 お腹いっぱいで・・・と、途中からみんなのペースがかなり遅くなってました(笑)

 3種類作ってもゆとりのレッスン。
 ただ、美味しかったけれど、ねぎは生だし、春菜やミントをたっぷりと使ったお料理なので、ハーブが苦手な方にはかなり難しいかと。。。
 ライムをしぼってすっきりと、逆にハーブ好きにはたまらないフォーでした。

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ラブレプレミアムパールネックレス 当選!

001 カゴメ 植物乳酸菌ラブレ「若さ!楽しもうキャンペーン」でのプレゼント、プレミアムパールネックレスが当たりました。

 今年4月からの新習慣。
 宅配で飲んでいるラブレだったので、毎日見る応募券を捨てられるわけがなく、妹の分も合わせて3枚1口、3口1枚の官製はがきで貯まってはポストへ投函しておりました。
 たぶん10枚弱は送ったのではないかしら。

002 そして、昨日宅配便で届けられたネックレス。
 パールは私の誕生日の守護石のひとつなので、プレゼント賞品を知った瞬間から欲しかったんです。

 ネックレスはラブレオリジナルで田崎真珠のスペシャルデザイン。
 シルバーで出来た流線形のとても素敵なネックレスです。

 あまりにも素敵でもったいないけれど、普段使いで使わせていただく予定。

 カゴメさん、素敵なプレゼントをありがと~♪

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【横浜・元町】日本茶専門店 茶倉(SAKURA)

011 
 横浜元町をちょっと奥に入った、代官坂の途中にある日本茶専門店 茶倉(SAKURA)でランチしてきました。

 以前、FM yokohamaの朝の番組、モーニングステップスの中の1コーナー『よこはま・カフェコレクション』で紹介されていたのを聞いて、元町に行く用事があったらぜひ立ち寄ってみたいと思っていたカフェです。
 最近ではHanakoでも紹介されています。

006 木材を基調とした店内は、とてもシックで落ち着きます。
 日本茶専門店とあって、席に通されて出されたのは水出しの緑茶。
 ポットの中のグリーンの鮮やかさに目を奪われました。そして冷たく冷えた緑茶は美味しく。。。
 お店で出されるお茶の美味しくないのに毎回ガッカリしている私にとって、嬉しいご挨拶でした。

007 
 私がいただいたのは、ランチメニューの豆乳オムライスランチ(1,260円)。
 とってもふわふわのオムは、玉子に豆乳が入っているからだとか。中のご飯はほうじ茶で炊いてあるとかで、薄茶色をしています。
 フレッシュなトマトソースにはしめじがいっぱい。添えられたサラダもみずみずしくて美味しく、とてもヘルシーなランチプレートでした。

 こちらの一番の人気メニューは豆乳ハンバーグランチと書かれていたけれど、確かにハンバーグランチを注文している方多かったですね~
 夏限定?だったと思うのだけど、抹茶そうめんランチをいただいている方がいらっしゃって、「タレは?」と質問されていたのが聞こえてきたのね。
 お店の方の、「豆乳とごまだれとつゆだけです」との答えに、「豆乳が入るからこんな味なんだ~」ってとっても感心されていたのが印象的。
 どんなお味なんでしょうね。いただいてみたくなってしまいました。

010 
 食事が終ると、セットのお茶が運ばれてきました。
 ランチを注文する際に、メニューの中から好きなお茶を選びます。

 大きなマグカップにたっぷりと入ったお茶。
 その中にスプーンが1本入っておりました。

 私が頼んだのは柚子ほうじ茶。
 どのようなものがいただけるのか解らなかったので、食べている最中も気になっていたんですよね^/^
 ほうじ茶の中に柚子ジャムが入っていると言うのでしょうか、韓国ゆず茶をほうじ茶で割ったと言うでしょうか。
 私のイメージにはなかったので、ちょとびっくりしてしまいました。
 ほうじ茶の味と香りに柚子の香りと酸味が絡まった、とても素敵な味わいにまたまたびっくり!
 和風なんだけど和風っぽくないおしゃれな感じに心惹かれます。

 私が入ったのは12時ちょうどぐらい。
 その頃にはまだお店の中にはカウンターに1組、テーブル席に1組ぐらいしかいなかったけれど、日曜日の元町。
 あっという間に満席になってしまいました。
 忙しい時間だったこともあってか、スタッフの方の声がちょっと雑然となっていたのが残念だったかな。
 今度はゆっくりと、ピークを過ぎたころに伺ってみたいな。
 名物、抹茶パフェや抹茶白玉あんみつなどのスウィーツもぜひ味わってみたいのでした♪

日本茶専門店 茶倉
横浜市中区元町2-107 1F
TEL:045-212-1042
OPEN:11:00~20:00 月定休(祝日の場合は翌日)

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