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2008年7月 5日 (土)

IKKOさんの美ウォークレシピ

 先日、IKKOさんの美肌レシピを書きましたが、『スタジオパークからこんにちは』の中では、美しい歩き方についてもレクチャーしてくれたんです。

 「普段の生活では足を開いて歩いていることが多いけれど、できるだけ内股を閉じて歩くように心がけると美しく歩ける」とのこと。

 実際やってみるとこれがキツイ。
 2日目にして内股筋肉痛です^^;
 でもね、内股をくっつけるようにして歩くのを気にかけていると、自然と肛門も閉まる感じ。
 ヒップアップにもつながって一石二鳥ってところでしょうか。 

 IKKOさんの素敵な美脚はこういったところから出来てるんですねー。
 特にファンって訳ではないけれど、大いに感心してしまいました。

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コメント

 おはよ~普段から気をつけるって大切ですよね。姿勢を良くすることを意識するだけでも違うみたい。内股を閉じるように。。。ですか。歩く時の姿勢も確かに大事なのでしょうね。うーん、今日からやってみようっと。

投稿: あや | 2008年7月 5日 (土) 08時54分

あやさん。
普段から気をつけるのがいいみたい。
日常生活で美しくなれる(見える)のだったらそんなに嬉しいことはないですよね

投稿: くるみ | 2008年7月 5日 (土) 09時52分

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