« 【ABCクッキング】リッシュクラブB-2 | トップページ | 鶏モモ肉 »

2008年5月14日 (水)

朝バナナダイエット

 用事があって本屋に出かけたところ、目に入った本。

 『朝バナナダイエット』

 ん?バナナでダイエット????
 と本をペラペラ。。。

 朝1本いや好きなだけバナナを食べて、飲み物は水。
 これだけでダイエットできるとか。

 何となくバナナってカロリー高そうだし、ダイエットって感じではないんだけど痩せたという報告がたくさんあるようだから気になります。

 嬉しいことに我が家にバナナは常備果物。
 朝1本食べればいいなら車の中でもパクつけそうだし。
 明日からやってみようかしら。

 ネットで検索かけたらオフィシャルサイトがヒットしました。
 詳しくはそちらで!!

|

« 【ABCクッキング】リッシュクラブB-2 | トップページ | 鶏モモ肉 »

コメント

お、これならうさぴょんにもできそう。
バナナは甘くて美味しいので大好きです♪

便秘解消にももってこいなんですよねー。

投稿: うさうさぴょん太 | 2008年5月16日 (金) 00時33分

これ、mixi内で話題になり本まで出たみたいですね
実は少し前に、あたしもちょこっと試してみたものの
我が家はあまりバナナを食べる習慣がないので
自分で買ってこなきゃっていう手間+バナナを1房
買ってきても一人では消費しきれずに、すぐに傷んでしまう・・・
あとはどうしても朝はガッツリ食べたい私には
ちょっと難しかったです
ダイエットって合う合わないがあるし、結局は
強い意志が必要なんですよね~私の場合(笑)

投稿: emichi | 2008年5月17日 (土) 08時01分

 バナナダイエット、試してますか?
 私も毎朝食べてますが、バナナだけじゃありません。面倒じゃないところがいいですね

投稿: あや | 2008年5月17日 (土) 08時21分

うさぴょん。
便秘解消にいいんですね?!
内容を詳しく読んだわけではないので、”ナゼ”がわかってないのです(笑)
お互いダイエット成功するといいね~

投稿: くるみ | 2008年5月17日 (土) 09時47分

emichiさん。
朝ガッツリ派!!なんですね
朝が弱い私は食べるより睡眠なので、朝食べられるというのがうらやましいです

よく、”朝たくさん食べて夜は控えめに食事をするほうがいい”と聞きますよね。
朝バナナはそんなダイエット方法を根本からゆるがすような内容。
これだったら私の食習慣でもできそうと思ってtryしています(笑)
それぞれに合った方法ってあるのかもしれませんね。

無理しない!が一番です

投稿: くるみ | 2008年5月17日 (土) 09時52分

あやさん。
やってます
体重計に乗ってないので、ダイエットになってるかはわからないですが、今まで朝はほとんど何も食べなかったので健康面にもいい影響があるのでは?と期待しています
ホント、面倒臭くないのがいいですね

投稿: くるみ | 2008年5月17日 (土) 09時58分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 朝バナナダイエット:

« 【ABCクッキング】リッシュクラブB-2 | トップページ | 鶏モモ肉 »