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2008年5月24日 (土)

朝バナナダイエットはじめて10日

 とりあえずのご報告。

 朝バナナダイエットをはじめて10日。
 -0.6kgでございます。

 これと言って朝にバナナを食べる以外食生活の何が変わった訳ではないですが、とにかく代謝が良くなったのは実感しています。
 汗をかくんですね(^^)
 ですから水を飲む。

 いい習慣なのかもしれません。

 代謝が良くなれば脂肪も。。。
 体脂肪も1は確実に落ちています。
 
 これからも期待しちゃいましょう^/^

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コメント

おおっ!
がんばれsmile
私もな~・・・バナナ好きだったらやってみたいんだけれど、バナナって、お菓子やケーキに入っていたら好きなのだけれど、そのままだとあまり食べる気がおきないんだよね・・・sweat02
でも最近少し節制して、1kg弱落ちたところ。

投稿: naoko* | 2008年5月25日 (日) 10時54分

naoko*さん。
あれ?そうでしたっけ?
バナナじゃなくてもダイエットできるならそれでいいんです!
無理は禁物。
無理するからリバウンドきちゃうんですよねぇ~

投稿: くるみ | 2008年5月25日 (日) 18時33分

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