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2008年4月23日 (水)

片足立ちダイエット

 友達から教えてもらった片足立ちダイエット。

 TVでやってたそうで、歯磨きしながら片足立ちを1分以上左右すると、お腹周りがスッキリするとのこと。
 実際友達も1週間ぐらいでだいぶスッキリしてきたんだとか。。。

 これはお手軽!
 ・・・と、始めたものの、1分の片足立ちってけっこう辛いです^^;
 朝なんてフ~ラフ~ラしちゃってちゃんと立ててるかどうかも危ういところ。
 それでも確かに何となくだけど、以前よりお腹周りがスッキリしてきたような。

 計測している訳ではないから正確には解らないのだけど、なんとなくでも嬉しいものです。
 何かをしながらのお手軽ダイエットっていいですねー♪

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コメント

ほう!
私もやってみよう
産後ダイエット・・・。

投稿: naoko* | 2008年4月23日 (水) 22時44分

 ながら運動ですね。私もやってみようっと。
くるみさん、情報ありがとう

投稿: あや | 2008年4月24日 (木) 10時19分

naoko*さん。
がんばれ~
産後ダイエット

投稿: くるみ | 2008年4月25日 (金) 09時48分

あやさん。
実際にTV見てないので、どこまで足をあげたら効果的なのか試行錯誤の日々です
継続することが大事なので、お互いがんばりましょう

投稿: くるみ | 2008年4月25日 (金) 09時49分

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